冥想融入生活免费音频︱23课
冥想融入生活
免费音频︱23课
你将会学到什么？
自己练习冥想，无需依赖任何应用程序或技术。
自己掌握一切，并使用强大的工具自给自足，以减轻压力并增加清晰度和重点。
可以在任何地方进行冥想–在公共汽车上，在办公室，在公园，在厨房的桌子上，到处乱跑...冥想是终生的。
无论您的生活方式如何，都将冥想的日常练习融入您的生活方式中。
探索冥想所能提供的功能，因此您不必无休止地搜索放松或冥想视频。
获得有关一种明确的冥想技巧的扎实，合理的建议消除混乱。省时间。并打下坚实的基础。
有什么要求？
您不需要任何冥想。您无需坐在不舒服的位置。您不需要香火，安静的地方或创建特殊的“心情”事物。您只需要具有思想能力，并准备好将日常冥想的好处带入您的生活中！
此课程针对某个人？
如果您一直对冥想感兴趣，但不知道从哪里开始。
如果您曾经尝试过冥想，但发现困难。这种方式非常适合那些忙碌，头脑混乱或分心的人。
如果您参与生活。
如果您想要一个灵活的思维工具来支持您想要完成的一切。
如果您希望找到一种具有清晰直接指导的技术。
冥想很容易做到。但是很难理解。本课程为日常使用的扎实，一致的冥想练习奠定了基础。它可以帮助您从根本上理解日常冥想练习的基础。它在这里可以帮助您获得与单一，简单的冥想技巧一致且全面的理解。
您将获得有关如何在任何地方进行冥想的信息。有了这项技术，我们就可以在公共汽车上，在办公室，在餐桌旁冥想，让孩子们到处乱跑。这是一门可以帮助您将冥想融入您的生活方式的课程。
这门课程不会让你变成和尚。如果可以，我不会教它。本课程将帮助您更好地应对压力，并帮助您获得生活中一些急需的观点。这将帮助您全天学习找到快乐的一刻。自给自足的幸福，不依赖于任何东西（或人）人。通过持续的冥想练习，您将学习一种能力，以找到对自己的快乐和自信。
本课程是关于实践，如果您仍然有不良的心理习惯，世界上所有伟大的思想，自助书籍，灵性和哲学都无法帮助您。每天持续进行冥想，可以训练头脑新的心理习惯。它可以升级硬件，因此您可以运行自己想要的生活的软件。