个人发展

时间管理
英语视频︱27课

Neil Thompson 博士
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您将会学到

在课程结束时,您将能够更有效地管理时间和工作压力

在本课程中,您将了解时间和工作管理的四个原则:大工作量不是太多的工作;管理动力和时间;技能不是素质;投资时间来节省时间


要求

本课程没有特别要求。您需要有提高效率的愿望以及学习的意愿。


此课程针对某个人

任何希望在加压工作中变得高效的人都将在本课程中发现很多价值。无论您是在执行何种工作,无论是经理还是从业人员,团队成员还是独自工作,此课程都可以帮助您从工作中获得更多的空闲时间。


说明

在当今高度压力的工作中,通过发展与时间和工作量管理相关的知识和技能,可以获得很多好处。课程相当于一整天的持续专业发展,提供了学习如何尽可能有效地管理压力的机会。


该课程基于时间和工作负载管理的四个原则:

·试图做超出我们合理能力的事情是无济于事的。如果我们超负荷工作,我们需要从战略上考虑如何应对局势,而不是简单地更努力工作。

·管理精力和时间。我们在给定的时间内完成的工作量取决于动力和士气,因此,这是需要我们考虑的重要因素。

·没有人天生就有组织能力或具有专心;我们都可以后天学习。

·没有花时间去思考、计划、分析是一个严重的也是常见的错误。


课程分为六个部分,提供了清晰而有用的说明,为拓展知识、技能和信心来应对工作的挑战奠定了基础。


课程将帮助您更加自信,让工作压力处于可管理的范围内,从而使您可以轻松应对压力。与本课程提出的观点一致,投入时间您将得到可观的回报,将更有信心有效地管理自己的压力。

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